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Entspannung und Entlastung
Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse (TK) aus dem Jahr 2025 fühlen sich zwei Drittel der Menschen in Deutschland im Alltag oder Berufsleben häufig oder zumindest manchmal gestresst.
Dauerhafter Stress wirkt sich nicht nur auf das psychische Wohlbefinden aus, sondern beeinflusst auch Leistungsfähigkeit, Zusammenarbeit und allgemeine Gesundheit.
Wir bieten Ihrer Organisation interne Workshops zum Atemtraining an, die Ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen, berufsbedingten Stress und Überlastung besser zu bewältigen. Die Atmung ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um das Nervensystem zu regulieren und Stress effektiv zu managen. Die Atemtechniken, die wir vermitteln, lassen sich mühelos sowohl in den Arbeitsalltag als auch in den Alltag integrieren
Die Workshops eignen sich besonders für Berliner Organisationen, da sie sich reibungslos als BGM‑Maßnahme (betriebliche Gesundheitsförderung) in Ihr bestehendes Präventionsprogramm integrieren lassen.
Gerne erstellen wir Ihnen ein maßgeschneidertes Konzept für Ihre Organisation. Nehmen Sie bitte Kontakt auf!
Reduce Stress and Unwind
According to a 2025 study by Techniker Krankenkasse (TK), two thirds of people in Germany often or at least sometimes feel stressed in their daily lives or at work.
Chronic stress not only affects mental wellbeing, but also impacts performance, collaboration, and overall health.
Henry and Henry offer in-house breathing workshops for your organization that help employees better cope with work-related stress and overload. Breathing is a powerful tool for regulating the nervous system and managing stress effectively and the techniques we teach can be easily integrated into both the workday and everyday life.
The workshops are particularly suitable for Berlin-based organizations, as they can be seamlessly integrated into your existing prevention programs as part of workplace health promotion (BGM).
We would be happy to create a tailored concept for your organization. Please get in touch!