top of page

Logre el máximo rendimiento con una mejor respiración

sáb, 01 abr

|

Evento en línea

Vaya más rápido, vaya más lejos, entre en la zona

El registro está cerrado
Ver otros eventos
Logre el máximo rendimiento con una mejor respiración
Logre el máximo rendimiento con una mejor respiración

Horario y ubicación

01 abr 2023, 13:30 – 15:00 GMT+1

Evento en línea

Acerca del evento

¿Te cansas rápidamente y te quedas sin aliento con el esfuerzo o cuando practicas deporte? 

¿A menudo te despiertas por la mañana sintiéndote cansado y como si apenas hubieras dormido?

¿Sufre con frecuencia de confusión mental y lucha por concentrarse y sentirse listo para asumir los desafíos del nuevo día? 

Si eres tú y te gustaría:

  • reducir la disnea
  • ejercicio por más tiempo, más duro y más rápido
  • sentirse más alerta, más concentrado y tomar mejores decisiones
  • dar lo mejor de ti cuando realmente cuenta
  • duerme mejor

¡Este taller puede ser justo lo que estás buscando!

Nuestro rendimiento mental y físico está íntimamente relacionado con la forma en que respiramos. Si nuestra respiración es menos que óptima, esto aparecerá en nuestras vidas y nos impedirá realizar todo nuestro potencial. Desafortunadamente, los malos hábitos de respiración se han convertido en la norma para muchos de nosotros debido a nuestros estilos de vida y hábitos modernos, y pueden afectar nuestros niveles de energía, nuestro sueño, nuestra postura y capacidad para movernos funcionalmente, nuestra capacidad para concentrarnos y concentrarnos, nuestra creatividad, nuestra confianza y resiliencia, y nuestra salud en general.

Pero no tiene por qué ser así. 

Al reeducar la forma en que respiramos y restaurar los patrones de respiración naturales, podemos estimular nuestra circulación y aumentar el suministro de oxígeno a cada célula de nuestro cuerpo y disfrutar de los muchos beneficios que esto trae.

¿Qué ganarás asistiendo al taller?

  • Aprenda qué constituye una respiración incorrecta o disfuncional, y cómo es una respiración funcional correcta
  • Descubra a través de una prueba simple que puede repetir diariamente si está respirando de manera subóptima
  • Descubra cómo es posible mejorar su rendimiento en todos los aspectos de su vida a través de una mejor respiración
  • Aprenda una variedad de ejercicios que se pueden aplicar en cualquier lugar, en cualquier momento del día y por prácticamente todos, que aumentarán su resiliencia, resistencia y rendimiento en el deporte recreativo y profesional.
  • Descubre cómo calmar y concentrar tu mente en cuestión de segundos para que tomes mejores decisiones y te sientas más seguro. 
  • Descubre el secreto para un sueño mejor y más reparador
  • Obtenga una mejor postura y muévase con más fluidez y gracia, recupérese mejor después del ejercicio y sufra menos lesiones
  • Comience su viaje hacia una vida de mejor respiración y mejor salud

¿Para quién es adecuado el taller?

El taller es adecuado para cualquier persona, de cualquier edad o nivel de condición física, que desee mejorar su respiración para experimentar menos dificultad para respirar, menos estrés y ansiedad, disfrutar de más energía, más resistencia, más fuerza, dormir mejor, más concentración, más confianza y  más felicidad en sus vidas. (Tenga en cuenta que el taller no es adecuado para mujeres embarazadas o con una condición de salud grave).

graham henry, quien dirigirá este taller, es un certificadoVentaja de oxígenoInstructora de Respiración Funcional. Hablará y compartirá los principios que él mismo aprendió y empleó en su propio viaje hacia una mejor respiración. Si tiene alguna pregunta sobre este taller, comuníquese con Graham en graham.oxygenadvantage@gmail.com y estará encantado de responderla.

Entradas

  • Pase de entrada

    Venta finalizada
    • 49,99 €

    Total

    0,00 €

    Compartir este evento

    bottom of page